Coaching CAP Confiance particuliers

Le coaching est un accompagnement qui vous aide à atteindre vos objectifs professionnels ou personnels, en révélant votre potentiel. Grâce à des questions ciblées, je vous aide à développer des compétences essentielles et à surmonter vos blocages. Ainsi, vous développez de nouvelles stratégies pour favoriser votre réussite. Le coaching repose sur l’idée que vous avez déjà en vous les ressources et solutions pour atteindre votre objectif. Celles-ci sont simplement dissimulées derrières des années de conditionnements et de croyances qui vous limitent. Mon rôle est donc de vous aider à accéder à ces ressources, et à sortir de vos schémas de fonctionnements habituels pour poser des actions concrètes en direction de votre objectif. Ce processus, qui favorise votre passage à l’action, vous place dans un véritable cercle vertueux. Vous renforcez votre autonomie et votre responsabilisation, tout en créant de nouvelles habitudes bénéfiques qui vont booster votre confiance et estime de vous.

Ces deux disciplines sont également réunies par les valeurs de confiance, neutralité, confidentialité, écoute active, autonomisation et responsabilisation de la personne accompagnée. Si elles sont complémentaires à bien des égards, elles ne répondent pas aux mêmes objectifs. Selon votre situation et vos besoins, le recours à l’une ou à l’autre s’avérera plus pertinent. 

• La thérapie explore le lien entre le passé et le présent en cherchant à comprendre « Pourquoi ? ». Elle vous aide à identifier les causes de votre état actuel, ce qui dans votre passé a engendré les situations dans lesquelles vous êtes aujourd’hui. Pour améliorer votre présent, le psychologue ou le psychothérapeute vous amène à revisiter votre passé, pour lui donner un sens, le comprendre et pouvoir en faire le deuil. 
• Le coaching se concentre sur l’axe « présent – futur » en travaillant sur le « Comment ? ». Il vous aide à vous mettre en action pour créer le futur que vous désirez, et dépasser vos difficultés actuelles. Vous pouvez tout à fait faire référence à votre passé en coaching, mais le coach mettra l’accent sur vos pensées et vos comportements qui en découlent dans le présent, afin que vous les transformiez pour bâtir un futur différent.

A noter qu’il existe des pathologies qui relèvent assurément du corps médical et nécessiteront quoiqu’il en soit un accompagnement par un psychologue. Si à la lecture de cette réponse un doute subsiste, nous pourrons échanger ensemble au cours de l’entretien de découverte gratuit afin de nous assurer que votre demande entre dans le champ d’intervention du coaching et donc dans mon champ de compétences.

Je comprends que choisir un coach peut susciter des doutes. Le coaching est un investissement, et la diversité des profils peut faire peur. Comment savoir si on fait le bon choix, si on obtiendra les résultats attendus ?

Au cours de mes 13 ans d’expérience dans la finance et le conseil, j’ai rencontré de nombreuses situations challengeantes où la confiance en soi était précieuse : animation d’ateliers et de formations, interventions en séminaire devant des dizaines de personnes, management de collaborateurs, etc. Puis, en 2019, j’ai vécu un burn-out qui a nécessité que je sois arrêtée pendant 6 mois. Cette expérience de vie a engendré de nombreux défis à relever, des périodes de transition inconfortables et sujettes à appréhension.

Si j’ai réussi à traverser cette période et retrouver la sérénité, c’est aussi car j’ai su me faire accompagner dans les moments où j’avais besoin de soutien, de clarté, et d’être challengée pour oser et avancer. En parallèle, j’ai passé plus de 250 heures à me former et me documenter sur les sujets du stress et de la confiance en soi. Cette expérience de vie et mon parcours professionnel me permettent aujourd’hui de guider efficacement mes clients pour vivre la transformation intérieure à laquelle ils aspirent.

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP. Spécialisée dans les problématiques de stress, de confiance en soi et de burn-out, j’ai créé une méthode unique qui combine les apports du coaching, de la psychologie et des neurosciences. Elle intègre les points de passage nécessaires pour vous aider à retrouver confiance et sérénité, aussi bien dans votre sphère personnelle que professionnelle. Cette méthode est le fruit de mon expérience personnelle, des enseignements de ma formation de coaching professionnel spécialisation neurosciences, de mes connaissances en psychologie, et de mon expérience du monde de l’entreprise. 

Enfin, si les qualifications et l’expérience sont cruciales dans votre choix, la relation de confiance avec votre coach est tout aussi essentielle. Choisissez un coach avec qui vous êtes à l’aise, qui vous inspire et vous motive. C’est pourquoi je vous propose, avant d’envisager toute collaboration, une séance d’échange et de diagnostic de 45 minutes. Cette séance est offerte et sans engagement, et est entièrement dédiée à vos questions et vos difficultés du moment. Nous pourrons faire connaissance, et je répondrai à vos questions en vous apportant le plus de valeur. Si à l’issue de cet échange, il apparaît que CAP  Confiance est ce dont vous avez besoin, alors je vous présenterai l’accompagnement plus en détail lors d’un second échange.

Si vous lisez ceci, c’est que les premiers signes d’inconfort, voire de mal-être, se manifestent probablement déjà. Accumulation de stress, difficultés à dormir, pensées négatives persistantes, émotions vives… sont autant de signes à prendre en considération. Si vous traversez une période de changement, et que vous ressentez un manque de confiance qui perturbe votre vie et votre bien-être, c’est le signal qu’il est temps d’agir.

De même, si vous ressentez un manque de confiance en vous depuis toujours, et que vous estimez que cela vous handicape, pourquoi attendre ? Il est parfois nécessaire d’avoir de l’aide et du soutien pour traverser une situation. C’est tout à fait compréhensible et je suis moi-même passée par là.  

En vous faisant accompagner, vous pourrez passer cette période avec sérénité. En retrouvant confiance en vous et en apprenant à avoir foi en vos capacités pour gérer les imprévus, ce que vous percevez aujourd’hui comme un challenge ne sera plus qu’une expérience à vivre. Retrouver confiance en vous et améliorer votre estime de vous est un investissement à faire le plus tôt possible pour vivre une vie épanouie et alignée avec qui vous êtes.  

Je suis là pour vous aider à retrouver confiance en vous pour vous libérer du stress, et être à l’aise dans vos interactions avec les autres. Le coaching CAP  Confiance particuliers vous permettra d’aborder la vie avec confiance et sérénité.

Les résultats en coaching dépendent essentiellement de : 

• Vos objectifs, que nous validerons ensemble afin que vous puissiez les atteindre dans le plaisir plutôt que la contrainte.
• Votre rythme personnel, chacun étant unique et avançant à son rythme. Pour que le coaching vous soit profitable, un rythme régulier pour les séances est essentiel. Mais nous l’adapterons à vos activités afin qu’il trouve sa place dans votre emploi du temps. 

Dès les premières séances, vous pourrez ressentir et obtenir des résultats concrets grâce à des prises de conscience qui peuvent émerger très rapidement et mettre en lumière certains blocages. En complément, les petites actions mises en place rapidement pourront engendrer une amélioration de votre confiance en vous et de votre niveau de stress. Enfin, les séances vous apporteront une énergie positive dès le départ qui boostera votre motivation. 

Pour générer des transformations plus significatives qui s’inscrivent dans la durée, un travail de 3 à 6 mois est généralement nécessaire.

Enfin, votre niveau d’engagement dans le coaching sera déterminant pour obtenir des résultats. J’ai conscience que vous investir dans un coaching peut représenter un défi et que vous avez peut-être des difficultés à voir aujourd’hui comment surmonter vos problèmes. Mais rassurez-vous, ensemble nous allons rebâtir les bases d’une estime et confiance en vous solide pour vous permettre d’être beaucoup plus apaisé∙e au quotidien et relever vos challenges !

Le coaching est un processus profondément personnel, qui repose autant sur la qualité de l’accompagnement que sur votre engagement dans le travail. C’est pourquoi je propose deux rendez-vous en amont de toute décision :

1. Un Diagnostic Clarté (offert et sans engagement), pour faire le point sur votre situation et vérifier si CAP Confiance est pertinent pour vous.
2. Un second échange dans lequel je vous présente en détail le contenu et la méthode CAP Confiance, et où vous pouvez poser toutes vos questions.

Ce processus en deux temps vous permet de décider si vous souhaitez travailler avec moi, et ainsi   vous engager en toute conscience, sans pression ni surprise.

Et conformément à la législation en vigueur, vous bénéficiez d’un droit de rétractation de 14 jours après la signature du contrat.

Une fois l’accompagnement démarré, chaque séance est l’occasion de faire le point sur vos avancées. Nos rendez-vous sont avant tout un espace de confiance, dédié à votre développement. Il est donc essentiel de me partager sans retenue vos ressentis, vos doutes ou besoins d’ajustements. Si nécessaire, nous adaptons ensemble la trajectoire, pour qu’elle reste au plus proche de vos objectifs.

Le développement de l’être, aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle, est un domaine dans lequel il existe effectivement une multitude de contenus gratuits en ligne. Ces derniers peuvent tout à fait constituer le point de départ de votre transformation et vous apporter de nombreuses informations et pistes de réflexions.

Cependant, ces contenus étant généralistes pour s’adresser à tous, ils ne sont pas adaptés à votre situation personnelle et à vos besoins spécifiques, et favorisent donc très peu la mise en action concrète qui est indispensable pour bénéficier d’une transformation réelle et durable. 

Mon rôle est de vous offrir un accompagnement personnalisé et entièrement adapté à vos besoins et à vos problématiques. De sorte qu’il vous permette de partir à la découverte de vous-même tout en instaurant régulièrement de nouvelles habitudes. Grâce à des feedbacks fréquents, je vous aide à progresser concrètement en surmontant les obstacles pour atteindre vos objectifs. Tout au long de l’accompagnement, je représente un soutien émotionnel et une source de motivation pour vous. Ainsi, je vous aide à garder le cap et confiance en vous dans les moments de doute et de découragement inhérents au processus de changement.

Je suis là pour vous à chaque étape et suis pleinement engagée pour votre réussite. Vous offrir un accompagnement sur-mesure tel que le coaching CAP  Confiance particuliers est LA décision précieuse que vous pouvez prendre pour vous, parce que vous le méritez ! Si on en discutait ensemble ?