Coaching individuel en entreprise 

Le coaching est un accompagnement qui aide une personne à atteindre ses objectifs professionnels ou personnels, en révélant son potentiel. En posant des questions ciblées, le coach aide la personne à développer des compétences essentielles et à surmonter ses blocages, grâce à des stratégies qu’elle fait émerger au bénéfice de sa réussite. Le coaching repose sur l’idée que la personne a déjà en elle les ressources et les solutions pour atteindre son objectif. Simplement, celles-ci sont dissimulées derrières des années de conditionnements et de croyances qui limitent la personne. Le rôle du coach est donc de l’aider à accéder à ces ressources, et à sortir de ses schémas de fonctionnements habituels. La personne peut ainsi poser des actions concrètes en direction de son objectif.

Ce processus, qui favorise le passage à l’action, place la personne dans un véritable cercle vertueux. Au fur et à mesure des séances, elle renforce son autonomie et sa responsabilisation, tout en créant de nouvelles habitudes bénéfiques qui vont booster la confiance et l’estime de soi.

Je comprends que choisir un coach peut susciter des doutes. Le coaching est un investissement, et la diversité des profils peut faire peur. Comment savoir si on fait le bon choix, si on obtiendra les résultats attendus ?

Avec 13 ans d’expérience en tant que cadre dans la finance et le conseil, je connais et comprends les défis du stress et les risques d’épuisement dans des environnements professionnels exigeants. Ayant vécu un burn-out en 2019, j’ai passé plus de 250 heures à me former et me documenter sur les sujets du stress et du burn-out. J‘aide aujourd’hui efficacement mes clients à prévenir l’épuisement dans leur entreprise avant qu’il ne s’installe. De cette manière, nous pouvons faire en sorte que leurs collaborateurs∙rices évitent cette épreuve et retrouvent l’équilibre entre sérénité et performance professionnelle. De même, l’entreprise réduit ainsi efficacement son risque de subir des départs ou arrêts maladie.

Par ailleurs, ayant travaillé étroitement avec des Dirigeants et Directions des Ressources Humaines, je mesure toute la difficulté d’aider efficacement des collaborateurs∙rices stressé∙e∙s ou surmené∙e∙s à prendre du recul, tout en travaillant simultanément à les fidéliser dans l’entreprise. Qui plus est dans un contexte où les budgets se doivent d’être optimisés au regard des enjeux financiers qui existent.

En tant que coach professionnelle certifiée RNCP et formatrice, je suis spécialisée dans les problématiques de stress et de burn-out. J’ai créé une méthode unique qui combine les apports du coaching, de la psychologie et des neurosciences. Elle repose également sur mon expérience personnelle, les enseignements et pratiques issus de ma formation de coaching professionnel spécialisation neurosciences, mes connaissances en psychologie et mon expérience du monde de l’entreprise.

Bien que les qualifications et l’expérience du coach soient cruciales dans votre choix, la relation de confiance avec lui est tout aussi essentielle. Choisissez un coach professionnel avec qui vous et votre collaborateur∙rice êtes à l’aise. Il est important que le coach vous inspire la réussite et sache motiver votre collaborateur∙rice. C’est pourquoi je vous propose une session d’échange de 45 minutes afin que nous fassions connaissance. Ainsi, nous pourrons vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Si vous lisez ceci, c’est probablement que certains signes du surmenage se manifestent déjà chez certain∙e∙s de vos collaborateurs∙rices. Accumulation de stress, fatigue, gros horaires perpétuels, mal-être et surcharge émotionnelle, absentéisme, performances ou concentration en baisse… sont autant de signes qu’il est temps d’agir.

Soyez vigilant∙e aux collaborateurs∙rices qui répètent que tout va bien alors que vous constatez des signes évidents qui indiquent le contraire. En démarrant un coaching tôt, ils pourront agir avec plus d’énergie. Ce qui va faciliter le changement à initier grâce à un travail sur eux-mêmes. Plus le stress et la fatigue s’accumulent, plus il deviendra difficile pour eux d’entamer un coaching et sortir de leurs fonctionnements habituels.

Je suis là pour aider vos collaborateurs à reprendre le contrôle avant que l’épuisement ne s’installe. Et ainsi leur permettre de retrouver la sérénité et l’équilibre dans leur quotidien professionnel. Je suis également là pour vous aider vous, Dirigeants et Directions des Ressources Humaines à préserver vos collaborateurs de l’épuisement professionnel en créant un environnement de travail propice à leur épanouissement et leur fidélisation.

Les résultats en coaching dépendent essentiellement :

• Des objectifs fixés. Nous validons ceux-ci ensemble (vous, votre collaborateur, et moi) afin qu’ils soient atteignables, dans un délai lui permettant d’être dans le plaisir plutôt que la contrainte. C’est un paramètre important pour maintenir un bon niveau de motivation tout au long de l’accompagnement.
• De la personne accompagnée : chacun est unique et avance à son rythme. Pour que le coaching soit profitable, conserver un rythme régulier entre les séances est essentiel. Mais nous adapterons ce rythme au mieux à l’emploi du temps de votre collaborateur. Son niveau d’engagement demeure toutefois déterminant pour que le coaching soit une réussite.

En effet, des prises de conscience peuvent émerger très rapidement et certains blocages sont en général mis en lumière. De plus, les petites actions mises en place au démarrage par votre collaborateur pourront engendrer une amélioration de sa charge mentale et de son niveau de stress. Enfin, les séances lui apporteront une énergie positive dès le départ qui boostera sa motivation.

Pour constater des transformations plus significatives qui s’inscrivent dans la durée, un travail de 3 à 6 mois avec vos collaborateurs sera généralement nécessaire.

Le coaching individuel en entreprise est un levier puissant pour prévenir l’épuisement professionnel. Il permet aux collaborateurs∙rices de prendre du recul, et mieux gérer leur stress en agissant sur ce qui le cause. Il leur permet également d’adopter des stratégies durables pour préserver leur énergie et leur sérénité. En les aidant à développer des habitudes saines et à mieux équilibrer leurs priorités, le coaching permet de réduire la surcharge de travail, et de favoriser la performance sans pour autant sacrifier la santé et le bien-être. C’est un investissement gagnant pour l’entreprise. En effet, des employés plus sereins et motivés sont aussi plus productifs et engagés sur le long terme.

Par ailleurs, investir dans un coaching pour accompagner les collaborateurs à surmonter leurs difficultés constitue un message fort auprès des salariés. Cela favorise grandement la culture de soutien, de bienveillance et de fidélisation dans l’entreprise.

Enfin, le coaching individuel en entreprise constitue une approche proactive de la prévention de l’épuisement professionnel.